Breve biografía sobre Amaya Alonso Alvarez.

Nació el 12/01/1989 en Valladolid.Es estudiante pero tambien es una deportista paralímpica que ha competido en varios campeonatos.
Su ceguera es congénita y empezó con la natación a los cinco años en un campeonato infantil, dice que el deporte le ayuda a relajarse y relacionarse.

Algunos de sus resultados en competiciones son:

Campeonato del Mundo de Natación 2006( Durban, Sudafrica):

• 100 m espalda, S12 - 5º puesto (1'21''68).
• 100 m mariposa, S12 - 6º puesto (1'19''14).
• 50 m libre, S12 - 8º puesto (32''42).
• 100 m libre, S12 - 5º puesto (1'08''79).

Juegos Mundiales de Ibsa( San Pablo, Brasil):

• 200 m espalda, S12 - PLATA (3'18''47).
• 4 x 100 m relevos libre, 49 ptos. - ORO (4'34''63).
• 4 x 100 m relevos estilos, 49 ptos. - ORO (5'16''27).

Campeonato de Europa 2009 Reikjavic( Islandia):

• 50m LIBRES,S12 - 6º puesto (30"96).
• 100m LIBRES,S12 - 6º puesto (1'05"67).
• 200m ESTILOS,SM12 - 4º puesto (2'40"47).

Campeonato del Mundo 2010 Eindhoven( Holanda):

• 400m LIBRE S12 - 4º.
• 100m MARIPOSA S12 - 4º.

Juegos Olímpicos de Pekín 2008:

• 100 m. Libre, S12, 8º puesto( 1'07''48).
• 100 m. Libre,S12, 7º puesto ( 1'06''45).
• 100 m. Mariposa,S12, 6º puesto (1'15''09).
• 100 m. Mariposa,S12, (1'16''13) Q.
• 200 Est. Indv., SM12, 8º puesto( 2'48''71).
• 200 Est. Indv.,SM12, 7º puesto( 2'47''51) Q.

Entrevista a la nadadora Amaya Alonso:
http://www.fecledmi.org/index.php?elementoID=96

Deportes adaptados para deficientes visuales.

Algunos deportes que han sido adapatados para los deficientes visuales son:

• Atletismo: es uno de los deportes más difundidos entre las personas con discapacidad visual.Todas las competiciones están organizadas de acuerdo al reglamento de la Asociación Internacional de Deportes para Ciegos (IBSA) y se aplican las reglas de la Federación Internacional de Atletismo (IAAF), en todos los eventos tradicionales de Atletismo excepto para las pruebas de Carreras de Vallas, Carreras de Obstáculos y Salto con Pértiga.Algunas de estas modificaciones incluyen tambien ajustes en las instalaciones y la otra gran modificación del reglamento, tiene lugar en las pruebas de saltos horizontales, en los que la tabla de batida desaparece.

• Ciclismo: se realiza en tándem y es  muy similar a la competición de los deportistas videntes.Existen dos adaptaciones muy claras en esta modalidad deportiva: la primera del material sustituyéndose la bicicleta normal por un tándem y la segunda la necesidad de un piloto.En este deporte, todos los deportistas, independientemente de ser ciegos o deficientes visuales, compiten en la misma categoría.

• Esquí: el esquiador ciego o deficiente visual no es diferente a otro esquiador. La única particularidad es que presenta una deficiencia sensorial en la vista, y es aquí donde aparece el guía, que siempre va delante del ciego. Todos los deficientes  compiten en una misma categoría con la diferencia de que se aplica un coeficiente corrector según la categoría al tiempo real conseguido.Las modalidades de esquí que se realizan en las paraolimpiadas son el esquí alpino y el esquí de fondo.

• Fútbol sala: los ciegos y deficientes visuales, compiten en dos categorías diferentes, existiendo grandes diferencias entre ambas.Los jugadores deficientes visuales (B2/B3), no necesitan apenas adaptaciones para poder competir. Estas adaptaciones van principalmente encaminadas a conseguir contraste entre el color del balón y el suelo, de la portería y el fondo y una iluminación de igual intensidad durante los 40 minutos de juego real que dura el partido. Los jugadores deficientes visuales (B2/B3), no necesitan apenas adaptaciones para poder competir.  Las especificidades imprescindibles son: balón sonoro,vallas laterales (que evitan las fueras de banda, salvo que el balón salga por encima de estas, siendo además un elemento de orientación y seguridad para el jugador), el portero es vidente y tiene limitada su maniobrabilidad a una pequeña zona dentro del área de penalti,un guía detrás de la portería orienta a los jugadores,la obligatoriedad de los jugadores de decir, de forma clara y audible, la palabra “voy”, para evitar golpes y orientar al jugador rival.

• Judo: es uno de los deportes con menos modificaciones respecto al deporte de videntes. Una de las modificaciones del reglamento, que hace que todos los combates deban comenzar con los dos deportistas agarrados. Si en algún momento del combate,  los yudocas se sueltan, el árbitro parará el combate para que vuelvan a cogerse. Otra de las modificaciones es relativa a la forma de transmitir por parte de los árbitros a los deportistas las señales, ya que no lo podrán hacer por gestos, tal y como se hace habitualmente.
• Montaña: encontramos un gran número de modalidades como la escalada, expediciones, carreras por montaña, etc. Con personas ciegas se han hecho pruebas y pequeñas experiencias en muchas de estas modalidades, pero encontramos el trabajo más desarrollado en la “barra direccional” que sirve desde actividades de senderismo hasta para grandes expediciones.

• Natación: es uno de los deportes más importantes dentro de la FEDC y de la ONCE, debido a
  las diversas actividades que se pueden hacer en el medio acuático sin llegar a competir y que resultan ventajosas para las personas ciegas y deficientes visuales.

• Tiro con arco: para poder practicarlo, se utiliza una carabina de aire comprimido equipada con una mira telescópica especial. Esta mira telescópica contiene o está conectada a un circuito electrónico, que transforma la luz en sonido. Dependiendo de la intensidad de la luz sobre la diana se emitirá un tono de intensidad mayor o menor. La mira telescópica recoge el reflejo de la luz desde la diana. De este modo el tirador podrá “oír” la “ayuda” sobre la diana en los auriculares que está utilizando.
• Equitación:  la hípica es uno de los pocos deportes paralímpicos en el que todos los tipos de discapacidades compiten juntos, divididos en cuatro clases o grados, dependiendo de una valoración establecida sobre las capacidades funcionales de cada uno.Discapacitados intelectuales, minusválidos físicos, ciegos y paralíticos cerebrales participan mezclados entre sí, aunque divididos en esas cuatro clases, en un deporte con aspectos muy beneficiosos para las personas con minusvalías que lo practican.

• Vela: compiten deportitas con todo tipo de discapacidades, en pruebas femeninas y masculinas ligeras. Existen modificaciones en cuanto al equipamiento, así como un sistema de puntuación según el nivel de discapacidad, lo que permite que deportistas de distintas minusvalías compitan juntos.

Partido de golbol: USA vs Japan

El golbol: cómo jugar.

Para poder jugar a este deporte se necesita lo siguiente:

• Un campo de voleibol. Debemos poner cuerdas sobre las líneas y cinta adhesiva para sujetarlas.
• Dos porterías. Las podemos construir con dos listones y una cuerda como larguero.
• Una pelota. Debemos agujerear una pelota de baloncesto, meter tres cascabeles y volverla a tapar con cinta adhesiva.
• Seis gafas oscuras. Pueden servir las gafas de esquí forradas con cartulina negra.

El golbol: principios básicos.

•  Objetivo: conseguir marcar gol en la portería contraria.
• Terreno de juego: se juega en una pista rectangular con una portería en cada extremo. Todas las líneas del campo tienen relieve para poderlas palpar y así diferenciar sus diversas zonas. Las medidas del campo son de 18x9.
• Material: la pelota lleva en su interior unos cascabeles que, gracias a su sonido, permiten conocer la posición y la dirección.
• Jugadores: el equipo está formado por tres jugadores distribuidos de la siguiente forma: uno más avanzado en medio de la portería, y los otros dos cubriendo el lado derecho y el izquierdo.Todos llevan unas gafas totalmente opacas, parecidas a las gafas para esquiar, para igualar su deficiencia visual.

El golbol: un poco de historia

El golbol es un deporte de equipo practicado por ciegos o personas con disminución visual que nació a mediados del siglo XX en Austria y Alemania. En 1980 fue admitido en los Juegos Paralímpicos y en 1988 ya formó parte del programa de competición en Seúl.
En España este deporte se fomenta en las escuelas para invidentes, pero todavía no tiene la tradición suficiente para hacerse popular.

Técnicas para guiar correctamente a una persona ciega

Algunas de ellas son:

• Ofrezca su brazo a la persona ciega si quiere guiarla, caminando ligeramente delante de ella con un paso normal.
• Al atravesar una puerta, o pasar un paso estrecho, camine delante del ciego dejándole a él protegido por usted.
• Al caminar, su paso adelantado, le informará al ciego  de los diferentes cambios de terreno, direcciones, etc... no es necesario relatar el itinerario salvo acontecimientos excepcionales.
• Para ofrecer un asiento indique su posición colocándole la mano en el respaldo del asiento.
• El orden facilita la búsqueda de las cosas y se hace imprescindible en las personas que no ven.
• Es imprescindible informar al ciego de los obstáculos y riesgos del entorno.

Conversar con una persona ciega.

• Dirigirse siempre al interesado no a su guía (si lo tuviera).
• Libertad para acercarse y hablar cn él.
• Identifíquese antes de comenzar una conversación.
• Al acercarse a un ciego hágalo sin temor ni compasión.
• Cuando se marche, hágaselo saber antes de marchar.
• Hable en un tono normal ( el ciego no es sordo).
• Utilice con naturalidad las palabras referentes a la visión.
• Darle señales de asentimiento con la voz ya que nuestros gestos no los ve.
• Si el ciego se encuentra con varias personas di su nombre.
• Informar acerca de posiciones relacionadas con él, o describir un gesto como si se tratara de una información escrita.

Sugerencias para tratar con personas ciegas

• Ayudar a una persona ciega es facilitar algo que necesita o desea.
• El ciego necesita un ritmo más lento en la realización de algunas actividades.
• Pregúntele al ciego, antes de ofrecerle ayuda.
• No se siente molesto si en ese molesto no le hace falta su ayuda.
• Evite la sobreprotección.
• La ceguera no supone otras deficiencias.
• Los deficientes visuales pueden serlo por diferentes causas, por tanto pueden tener diferentes tipos de visión.
• Es importante informarles con voz de los acontecimientos de alrededor.

Deportistas con deficiencias visuales

Algunos son:

• Miguel Ángel Clemente Solano. Tiene retinosis pigmentaria. Se le encuadra en la clase B1 de discapacidad. El deporte qe realiza es ciclismo.

• Raúl Fernández Arrizabalaga: deficiente visual, se le encuadra en la clase B2 de discapacidad. Los deportes que realiza son ciclismo y judo.

• Marta Arce: tiene una enfermedad congénita que le hace ir perdiendo visión. Se le encuadra en la clase B3 de discapacidad. El deporte que realiza es judo.

• David Casinos: tiene ceguera total causada por una diabetes. Se le encuadra en la clase F11 de discapacidad. El deporte que realiza es atletismo.

• Christian Venge: tiene una discapacidad visual debido a las cataratas. Se le encuadra en la clase VI de discapacidad. El deporte que realiza es el ciclismo.

Categorías dentro de los deportes para ciegos

Hay diferentes categorías dependiendo de la visión que el deportista posea, estas son:

B1: desde aquellas personas que no perciban la luz ,hasta aquellas qe la perciben pero qe no distinguen la forma de la mano a cualquier distancia o posición.
B2: desde aquellas personas que pueden reconocer la forma de la mano hasta aquellas qe tengan un campo de visión inferior a 5 metros.
B3: desde un campo visual mayor a 5 metros hasta uno inferior a 20 metros.
 

Definición de Amaurosis y Ambliopía

AMAUROSIS: ceguera, especialmente la que ocurre sin lesión aparente del ojo, por enfermedad de la retina, nervio óptico o cerebro.

AMBLIOPIA: tambien llamado ojo vago, es la pérdida de la agudeza visual en un ojo producida por la falta de uso de dicho ojo durante la niñez trempana.

Grados y formas en la pérdida visual

Se pueden distinguir algunos grupos dependiendo del grado de deficiencia en la percepción de la forma de los objetos,el color y la luminosidad. Asi tenemos los siguientes grupos:

Ciego. Personas que tienen sólo percepción de la luz sin proyección, o aquellos que carecen totalmente de visión (Faye, 1970).

Baja visión.Las personas limitadas en su visión de distancia, pero que pueden ver objetos a pocos centímetros.

Limitado visual. El término se refiere a las personas que de alguna manera están limitadas en el uso de su visión.Pueden tener dificultad para ver materiales comunes sin contar con una iluminación especial o pueden no ver objetos a cierta distancia a no ser que estén en movimiento.Puede ser también que deban usar lentes o lupas especiales para poder utilizar la visión que poseen.

Agudeza visual."Agudeza" se refiere a la medida clínica de la habilidad para discriminar claramente detalles finos en objetos o símbolos a una determinada distancia.

Impedimento visual. La palabra denota cualquier desviación clínica en la estructura o funcionamiento de los tejidos o partes del ojo.La persona podrá tener una buena visión periférica pero tendrá dificultad para ver detalles finos.Por el contrario el impedimento puede localizarse en la estructura o células del área periférica causando lo que comúnmente se conoce como "visión tubular".La persona puede tener una visión central muy clara al enfocar en un punto determinado, pero no puede ver fuera de la zona central.

Percepción visual. Habilidad para interpretar lo que se ve; es decir,la habilidad para procesar y comprender toda la información recibida a través del sentido de la vista.La información que llega al ojo debe ser recibida en el cerebro,codificada y asociada a otras informaciones.Aun en casos de impedimentos o cuando la agudeza es pobre,el cerebro recibe impresiones visuales y puede interpretarlas con relativa exactitud.

Causas de las discapacidades visuales

Se pueden dividir en grupos dependiendo del proceso qua se vea implicado y el origen  de la lesión.

Asi las causas mas frecuentes son:

Enfermedades Visuales de Origen Hereditario:

- Miopía degenerativa: progresiva degeneración de la agudeza visual.

- Albinismo : carencia total o parcial del pigmento.

- Acromatopsia: ceguera para los colores.

- Aniridia: iris infradesarrollado o ausente.

- Retinoblastoma: tumor de la retina que afecta bilateralmente, sin tratamiento.

- Retinitis pigmentaria: degeneración pigmentaria de la retina.

Defeciencias Oculares de Origen Congénito o Malformacione Oculares:

- Distrofia endotelial: enfermedades que afectan la capa clara externa del globo ocular conocida como la córnea. 

- Glaucoma congénito: Hay un desarrollo defectuoso de las vías de salida del humor acuoso.La gente que padece esta deficiencia les cuesta mantener los ojos abiertos ante la luz (fotofobia). La córnea pierde transparencia y se ve blanquecina. Simultáneamente, el ojo, como consecuencia del aumento de presión en su interior, va aumentando de tamaño.

- Cataratas congénitas: son aquellas opacidades del cristalino que se presentan en los tres primeros meses de vida. Se consideran las anormalidades oculares más comunes y suponen una causa importante de deterioro visual en la niñez.

Deficiencias Oculares de Origen Adquirido:

-Traumatismos: cuerpo extraño, quemaduras, accidentes de tráfico, juegos, piscinas, parto.

- Por vicios de refracción: miopía. 

- Por afecciones oculares: glaucoma, desprendimiento de retina, vueítis, albinismo.

- Por enfermedades infecciosas: sífilis, varicela, rubéola, meningitis, toxoplasmosis, viruela.

- Por enfermedades no infecciosas: diabetes, hipertensión, tumores, intoxicaciones.

Definición de discapacidad visual

Segun la OMS la discapacidad visual es la carencia,disminución o defectos de la visión; puede ser congénita o adquirida.

Federaciones para minusválidos

Algunas federaciones para minusválidos son:

ONCE: Organización Nacional de Ciegos.

FEDMF: Federación Española de Deportes para Minusválidos Físicos.

FEDS: Federación Española de Deportes para Sordos.

FEDDI: Federación Española de Deportes para Discapacitados Intelectuales.

ISMWSF: Federación Internacional de Deporte para Minusválidos en silla de ruedas.

ISOD: Organización Deportiva para Discapacitados.

IBSA: Asociación Internacional de deporte para ciegos.

INAS-FID: Asociación deportiva internacional para personas con discapacidades mentales.

Tipos de minusvalía

Hay que destacar 4 tipos: 

 1. Minusvalías físicas

Se dividen en:

Minusvalías Motoras:

"Las Minusvalías Motoras son una alteración del aparato motor causada por un funcionamiento deficiente del sistema nervioso central, del sistema muscular, del sistema óseo o una interrelación de los tres sistemas que dificulta o imposibilita la movilidad de una o diversas partes corporales." (Basil, 1997, citado en Ríos, 2003) 

 Dentro de esta clasificación tenemos que diferenciar distintas discapacidades motrices, trataremos aquellas que con más frecuencia nos podemos encontrar:

* Parálisis cerebral: es una alteración anormal del movimiento por defecto, lesión o enfermedad del tejido nervioso contenido en la cavidad craneal.

*Espina bífida: que es una malformación congénita (defecto de nacimiento) en el que la columna vertebral y el canal medular no se cierran antes del nacimiento. El niño presenta al nacer una protuberancia en la espalda.  

 *Lesiones medulares: pueden ocurrir por alguna malformación congénita, traumatismos en la columna vertebral o por enfermedades, produciendo pérdida de la movilidad y de la sensibilidad de los músculos afectados.
*Traumatismo cráneo encefálico: se produce debido a un impacto craneal con pérdida de consciencia dejando secuelas motrices, sensoriales y cognitivas dependiendo del área afectada.

Minusvalías no motoras: están limitados en cuanto al deporte pero no en cuanto a motricidad. Por ejemplo: enfermedad de Chron, lupus...

                            
2. Minusvalías psíquicas.

Se deben diferenciar las siguientes discapacidades psíquicas:

*Retraso mental, en él la capacidad para manifestar conductas intelectuales y sociales presenta una dificultad según la edad de la persona, para adquirir las conductas básicas de la expresión y comprensión verbal, la autonomía motriz y personal y ciertos comportamientos sociales.

*Trastornos generales del desarrollo: donde incluimos la esquizofrenia, trastornos autistas y otros tipos de trastornos. Cada uno de ellos tiene un tratamiento muy concreto.

   

 Las características de este gran grupo son varias, como por ejemplo: necesitan un apoyo constante, su fijación visual es escasa, gran limitación en el uso del lenguaje, presenta problemas de adaptación a nuevas situaciones, escasa capacidad de simbolización, gran dificultad en el desarrollo cognitivo, suelen tener alteraciones en la mecánica corporal y fisiológicas, la ejecución de habilidades motrices básicas es escasa, presentando también dificultades en las capacidades físicas básicas y tienen problemas a la hora de adquirir hábitos higiénicos por lo cual necesita de un gran contacto físico y de estimulación.

3. Minusvalía Sensorial

Debemos diferenciar dos grupos de minusvalía sensorial que son muy comunes como son la discapacidad auditiva y trastornos graves del lenguaje y la discapacidad visual.

*La discapacidad auditiva es un déficit total o parcial en la percepción auditiva, que afecta fundamentalmente a la comunicación.

*Trastornos graves del lenguaje, se destaca la disfasia que es la pérdida parcial y afasia es la pérdida total del habla debida a una lesión cortical en las áreas específicas del lenguaje.

*Las personas que tienen discapacidad visual, Podemos distinguir la ceguera total en las que las personas no perciben luz o si la perciben no pueden localizar su procedencia, por otro lado destacamos el déficit visual, en éste las personas poseen algún resto visual.

Definición de minusvalía y de minusválido

MINUSVALIA:

 *Según la OMS( Organización Mundial de la Salud) se define como la situación de desventaja de un individuo determinado a consecuencia de una deficiencia o de una discapacidad que le limita o impide su actividad diaria normal. La minusvalía puede ser congénita ( va en los genes) o adquirida ( se adquiere por alguna circunstancia a lo largo de la vida de un sujeto).

MINUSVALIDO:

 *Según la Ley de Integración Social del Minusválido se define como toda persona cuyas posibilidades de integración educativa,laboral o social se hallen disminuidas como consecuencia de una deficiencia previsiblemente permanente,de carácter congénito o no, en sus capacidades físicas,psíquicas o sensoriales.